विशुद्धि चक्र (Vishuddhi Chakra)

समुदाय और रिश्ते (शुद्धि चक्र)

स्थान: आपका विशुद्धि चक्र आपके रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के गर्दन क्षेत्र में स्थित है। आपके विशुद्धि चक्र के कंपन को आपके दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों में महसूस किया जा सकता है। आपकी बायीं तर्जनी बाई विशुद्धि से जुड़ी है, जबकि आपकी दाहिनी तर्जनी दायीं विशुद्धि से जुड़ी है।

 

गुण: विशुद्धि चक्र को नीले रंग की एक हल्की छाया द्वारा दर्शाया गया है। यह ईथर के शुद्धिकरण तत्व के साथ संरेखित है।

विशुद्धि चक्र गुणों में शामिल हैं:

• सकारात्मक संबंध

• प्रभावी संचार

• शिष्टता

• कूटनीति

• समुदाय की भावना

• सुखद व्यक्तित्व

आपके विशुद्धि चक्र द्वारा प्रदान किए गए मौलिक गुणों में प्रभावी संचार और समुदाय की भावना शामिल है। जब आपकी विशुद्धि संतुलित और ऊर्जावान होती है, तो आप बाकी मानवता के साथ सामंजस्य का अनुभव करते हैं। विशुद्धि चक्र के माध्यम से ही आप राजनयिक, विनम्र और सुखद होने की क्षमता प्राप्त करते हैं। विशुद्धि चक्र आपको दोष की भावनाओं के बिना कमियों और चुनौतियों को स्वीकार करने की क्षमता भी देता है।

 

अनुभव और लाभ:

विशुद्धि चक्र आपकी गर्दन, गले, हाथ, चेहरे, कान, मुंह और दांतों को नियंत्रित करता है। यह आपके संचार कौशल को भी नियंत्रित करता है। जब आपका विशुद्धि चक्र संतुलित होता है, तो आप अपने जीवन की घटनाओं पर एक संतुलित दृष्टिकोण रखते हैं। शांति से चुनौतियों का सामना किया जा सकता है। आप विषम परिस्थितियों में भी आशावादी महसूस करते हैं। विशुद्धि चक्र आपको यह पहचानने की अनुमति देता है कि बाहरी घटनाएं आपके बाहर मौजूद हैं। नतीजतन, आप उन्हें शांति से देखने में सक्षम हैं। एक आध्यात्मिक प्राणी के रूप में आपके विकास के लिए संतुलित विशुद्धि आवश्यक है। यह दूसरों के साथ सकारात्मक और स्वस्थ संबंधों के विकास के लिए भी आवश्यक है। इस चक्र के बल से कूटनीति और सम्मान दोनों में वृद्धि होती है। सहज योग में ध्यान का अभ्यास आपको अपने विशुद्धि चक्र के बाएँ और दाएँ दोनों पक्षों को सक्रिय और संरक्षित करने में सक्षम बनाता है। आप इस चक्र को तब भी सक्रिय कर सकते हैं जब आप दिल से बोलते हैं और आलोचना करने के बजाय प्रशंसा करते हैं।

आत्म मूल्यांकन:

यदि आपका विशुद्धि चक्र संतुलित नहीं है, तो आप आत्म-सम्मान की कमी और अपराधबोध की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। आप अतिरंजना और आक्रामक संचार की अवधि का भी अनुभव कर सकते हैं। अत्यधिक बात करने या चिल्लाने से कभी-कभी दाहिने विशुद्धि चक्र में रुकावट आ सकती है। आपके कान या दांतों में दर्द या संक्रमण विशुद्धि चक्र के रुकावट का संकेत दे सकता है। अपराध बोध की भावना खुद को गले में खराश या तनावपूर्ण कंधे और गर्दन के रूप में पेश कर सकती है। यह आपकी बाईं विशुद्धि में असंतुलन का संकेत दे सकता है। बार-बार सर्दी, साइनस और ब्रोन्कियल संक्रमण आपके दाहिने विशुद्धि के असंतुलन का संकेत दे सकते हैं। अनुचित या अवैध संबंध भी विशुद्धि चक्र में असंतुलन पैदा कर सकते हैं।

संतुलन कैसे करें:

यदि आप अपने विशुद्धि चक्र को संतुलित करना चाहते हैं, तो अपने दाहिने हाथ को उसके स्थान के सामने कुछ इंच रखें। आपकी हथेली अंदर की ओर होनी चाहिए। एक बार जब आप महसूस करें कि आपके हाथ से ऊर्जा प्रवाहित हो रही है, तो इसे चक्र के चारों ओर दक्षिणावर्त दिशा में घुमाएं। इस रोटेशन को कई बार दोहराएं। अपनी बाईं विशुद्धि को साफ करने के लिए, मोमबत्ती की लौ को अपनी गर्दन और बाएं कंधे के चौराहे से कुछ इंच की दूरी पर रखें। आंच को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे चक्र के चारों ओर घड़ी की दिशा में घुमाएं।