मानव सूक्ष्म प्रणाली :       

प्रत्येक मनुष्य के अंदर नसों और संवेदी अंगों का एक नेटवर्क होता है जो बाहरी भौतिक दुनिया की व्याख्या करता है।
उसी समय, हमारे भीतर चैनलों (नाड़ियों) और ऊर्जा के केंद्रों (चक्रों) की एक सूक्ष्म प्रणाली रहती है जो हमारे शारीरिक, बौद्धिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक अस्तित्व की देखभाल करती है।

सात चक्रों में से प्रत्येक में कई आध्यात्मिक गुण होते हैं। ये गुण हमारे भीतर अक्षुण्ण हैं, और भले ही वे हमेशा प्रकट न हों, फिर भी वे कभी नष्ट नहीं हो सकते।

जब कुण्डलिनी जाग्रत होती है तो ये गुण स्वतः ही प्रकट होने लगते हैं और हमारे जीवन में प्रकट हो जाते हैं।

इस प्रकार, नियमित ध्यान के माध्यम से, हम स्वचालित रूप से बहुत गतिशील, रचनात्मक, आत्मविश्वासी और साथ ही बहुत विनम्र, प्रेमपूर्ण और दयालु बन जाते हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो अपने आप विकसित होने लगती है जब कुंडलिनी उठती है और हमारे चक्रों को पोषण देना शुरू कर देती है।

3 नाडी  या तीन चैनल :

मानव सूक्ष्म प्रणाली तीन चैनलों पर चलती है - बायां, दायां और मध्य। बायां चैनल (नीला), या वाम सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, हमारे अतीत, भावनाओं, इच्छाओं से मेल खाता है। इसका अंत अति अहंकार है, जो हमारी सभी स्मृतियों, आदतों और संस्कारों का भण्डार है। सही चैनल (पीला), या सही सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, हमारी शारीरिक और मानसिक गतिविधि के लिए हमारे कार्यों और योजना से मेल खाता है। इसका अंत अहंकार है, जो हमें "मैं" का विचार देता है, यह भावना कि हम दुनिया से अलग हैं। केंद्रीय चैनल, या पैरा-सिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम, चढ़ाई का चैनल है, यह वह शक्ति है जो हमारे विकास को बनाए रखती है और सहस्त्रार (सातवें चक्र) की उच्च जागरूकता की ओर, सचेत या अनजाने में हमारा मार्गदर्शन करती है।

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सात चक्र या प्लेक्सस : 

मानव सूक्ष्म प्रणाली सात चक्रों या प्लेक्सस की सहायता से संचालित होती है। प्राचीन ग्रंथों में चक्रों के रूप में परिभाषित, इन्हें अब चिकित्सा विज्ञान द्वारा तंत्रिका तंत्र पर नोडल बिंदु, या प्लेक्सस के रूप में पहचाना जाता है। प्लेक्सस शरीर के भीतर जुड़े अंगों के शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करते हैं। इन प्लेक्सस के आध्यात्मिक पक्ष में, चक्रों के रूप में, वे मनुष्य में एक या एक से अधिक व्यवहारिक और भावनात्मक गुणों को नियंत्रित और बढ़ाते हैं। ये सात चक्र जो इस प्रकार हैं:

1. मूलाधार चक्र: मासूमियत या पवित्रता पहला चक्र त्रिकास्थि की हड्डी के नीचे स्थित होता है (त्रिक अस्थि के इस स्थान को मूलाधार कहा जाता है - जिसमें कुंडलिनी निवास करती है, और यह मूलाधार चक्र से अलग है)। मूलाधार चक्र का मुख्य पहलू मासूमियत है। मासूमियत वह गुण है जिसके द्वारा हम पूर्वाग्रह या संस्कारों की सीमाओं के बिना शुद्ध, बाल-समान आनंद का अनुभव करते हैं। मासूमियत हमें गरिमा, संतुलन और जीवन में दिशा और उद्देश्य की जबरदस्त समझ देती है। यह सरलता, पवित्रता और आनंद के अलावा और कुछ नहीं है। यह आंतरिक ज्ञान है जो हमेशा छोटे बच्चों में मौजूद होता है, और कभी-कभी हमारी आधुनिक जीवन शैली से घिर जाता है। लेकिन यह एक ऐसा गुण है जो हमारे भीतर शाश्वत रूप से मौजूद है और इसे नष्ट नहीं किया जा सकता है, कुंडलिनी के उठने पर शुद्ध आनंद के रूप में प्रकट होने की प्रतीक्षा में।

2. स्वाधिष्ठान चक्र: रचनात्मकता और शुद्ध ध्यान दूसरा चक्र रचनात्मकता, शुद्ध ध्यान और शुद्ध ज्ञान का चक्र है। यह वह है जो हमें प्रेरणा के आंतरिक स्रोत से जोड़ता है, और हमें अपने आस-पास की सुंदरता का अनुभव करने में सक्षम बनाता है। इस चक्र द्वारा दिया गया शुद्ध ज्ञान मानसिक नहीं है, बल्कि यह वास्तविकता की प्रत्यक्ष धारणा है, जिसे हमारी हथेलियों में महसूस किया जा सकता है और हमारे सूक्ष्म अवरोधों को इंगित करता है। साथ ही यह शुद्ध, स्थिर ध्यान और एकाग्रता की शक्ति का केंद्र है। शारीरिक स्तर पर यह हमारे लीवर, किडनी और पेट के निचले हिस्से की देखभाल करता है। जब हम बहुत अधिक सोचते हैं, तो यह केंद्र ऊर्जा से बाहर हो जाता है और जब यह चक्र पूरी तरह से असंतुलित हो जाता है तो मधुमेह या रक्त कैंसर जैसे रोग हो सकते हैं।

3. नाभि चक्र : संतोष और उदारता तीसरा चक्र वह है जो हमें उदारता, पूर्ण संतुष्टि और संतोष की भावना देता है। बाईं ओर इस केंद्र का मुख्य गुण शांति है - इस चक्र को साफ करने से तनाव और तनाव दूर हो सकता है। दाईं ओर, यह हमारे जिगर की देखभाल करता है जो हमारे ध्यान और एकाग्रता की शक्ति का अंग है। कुंडलिनी द्वारा प्रबुद्ध होने पर, नाभि चक्र हमें हमारे आध्यात्मिक उत्थान, धार्मिकता और नैतिकता की आंतरिक भावना, और हमारे जीवन में सभी स्तरों पर पूर्ण संतुलन प्रदान करता है।

3.1 शून्य (Void) :  गुरु सिद्धांत दूसरे और तीसरे चक्र के चारों ओर शून्य है जो हमारे भीतर महारत (गुरु सिद्धांत) के सिद्धांत के लिए खड़ा है। कई आध्यात्मिक परंपराओं में, यह क्षेत्र "भ्रम का सागर" है जिसे आध्यात्मिक मार्गदर्शक की मदद से पार करने की आवश्यकता होती है। जब कुंडलिनी जाग्रत होती है और शून्य से होकर गुजरती है, तो हमारे भीतर महारत का यह सिद्धांत स्थापित हो जाता है। इस प्रकार, जैसा कि श्री माताजी कहते हैं, सहज योग में आप अपने स्वयं के गुरु, अपने स्वयं के आध्यात्मिक मार्गदर्शक बन जाते हैं क्योंकि आप अपनी सभी सूक्ष्म समस्याओं को अपनी उंगलियों पर महसूस कर सकते हैं और अपनी कुंडलिनी का उपयोग करके उन्हें ठीक करने की शक्ति रखते हैं। इसके अलावा, इस केंद्र की स्थापना से हमें अपनी सभी आदतों, आलस्य, स्थूल आसक्तियों और हर उस चीज़ से छुटकारा पाने में मदद मिलती है जो हमें किसी न किसी तरह से गुलाम बनाती है: हम अपने मालिक बन जाते हैं। झूठे "गुरुओं" का अनुसरण करना, जो पावर ट्रिक्स या आपके पर्स में अधिक रुचि रखते हैं, शून्य क्षेत्र को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन आत्म-साक्षात्कार के बाद, ध्यान में कुंडलिनी की शुद्धि शक्ति के माध्यम से सब कुछ ठीक किया जा सकता है।

4. हृदय चक्र या अनाहत चक्र: आत्मा का आसन Seat चौथा चक्र, हृदय का चक्र, वह स्थान है जहां हमारी आत्मा रहती है, हमारा सच्चा स्व, जो शाश्वत रूप से शुद्ध है और किसी भी चीज से अप्रभावित है, जैसे हमारे भीतर छिपे एक चमकते हीरे की तरह जो हमारे सभी कार्यों का गवाह है। आत्म-साक्षात्कार के बाद, हमारा ध्यान पहली बार हमारी आत्मा से जुड़ा होता है और हम धीरे-धीरे इसके बारे में जागरूक हो जाते हैं। हमारे अहंकार या कंडीशनिंग के साथ हमारी गलत पहचान कम हो जाती है और हम अपनी आत्मा के साथ पहचाने जाने लगते हैं, जो कि हमारा वास्तविक स्वरूप है। भौतिक स्तर पर, यह चक्र हमारे हृदय और फेफड़ों की देखभाल करता है - यदि प्रभावित होता है, तो यह अस्थमा या हृदय की विभिन्न स्थितियों का कारण बन सकता है। यह हमारे हृदय से है कि करुणा और प्रेम प्रकट होता है, और हृदय चक्र भी वह है जो हमें दूसरों के प्रति जिम्मेदारी और शुद्ध व्यवहार की भावना देता है। हृदय चक्र केंद्र में (उरोस्थि की हड्डी के स्तर पर) पूर्ण सुरक्षा और आत्मविश्वास के रूप में प्रकट होता है। जब कुंडलिनी द्वारा हृदय चक्र पूरी तरह से प्रबुद्ध हो जाता है तो हमारी सभी चिंताएं, संदेह और भय नष्ट हो जाते हैं।

5. विशुद्धि चक्र : कूटनीति और चंचल टुकड़ी पाँचवाँ चक्र कूटनीति का चक्र है, दूसरों के साथ शुद्ध संबंधों का और चंचल वैराग्य का। जब यह कुंडलिनी द्वारा खोला जाता है, तो यह हमारे सभी दोषों और पश्चातापों को दूर कर देता है, और हमें एक दयालु और करुणामय आवाज देता है। दूसरों पर हावी होने या दूसरों पर हावी होने की प्रवृत्ति, श्रेष्ठता या हीनता की भावनाएँ और सभी ईर्ष्याएँ दूर हो जाती हैं जब इस चक्र को कुंडलिनी द्वारा पोषित किया जाता है। इसके अलावा, विशुद्धि वह चक्र है जो हमें संपूर्ण के साथ संबंध प्रदान करता है, जिससे हम अपनी एकता और इस तथ्य को महसूस कर सकते हैं कि हम सभी संपूर्ण के अभिन्न अंग हैं।

6. आज्ञा चक्र: क्षमा और करुणा छठा चक्र क्षमा और करुणा का चक्र है। क्षमा क्रोध, घृणा और आक्रोश को दूर करने और विनम्रता में, आत्मा के बड़प्पन और उदारता को खोजने की शक्ति है। यह वह है जो हमारे सभी अहंकार, संस्कारों, आदतों, जातिवाद के झूठे विचारों और हमारी सभी गलत पहचानों को भंग कर देता है। यह वह संकीर्ण द्वार है जो हमारी चेतना को उसके अंतिम गंतव्य तक चढ़ने का मार्ग खोलता है, जो कि सातवां केंद्र है। आंखें मूंदना, अशुद्ध चीजों को देखना या आत्मकेंद्रितता इस चक्र को नुकसान पहुंचाती है। आकाश, पृथ्वी या प्रकृति को देखने से इसे शुद्ध करने में मदद मिल सकती है।

7. सहस्त्रार चक्र: एकीकरण सप्तम केंद्र सभी चक्रों को उनके संबंधित गुणों से एकीकृत करता है। यह मानव जागरूकता के विकास का अंतिम मील का पत्थर है। आजकल, हम उस स्तर पर हैं जो इस चक्र से मेल खाता है, और हमारी चेतना आसानी से धारणा के इस नए क्षेत्र में प्रवेश करने में सक्षम है, जो हमारे सीमित दिमाग और अवधारणाओं से परे है, और जो सहस्त्रार के स्तर पर पूर्ण हो जाती है। यह चक्र हमें हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर वास्तविकता की प्रत्यक्ष, पूर्ण धारणा देता है। सहज योग द्वारा दी गई कुंडलिनी के सहज जागरण के माध्यम से, आत्म-साक्षात्कार द्वारा ठीक यही हासिल किया जाता है। आत्म-साक्षात्कार की कार्यप्रणाली और चक्रों और चैनलों के सूक्ष्म पहलू इतने व्यापक हैं कि यहां व्याख्या नहीं की जा सकती। वे उस ज्ञान का हिस्सा हैं जिसका न केवल मानसिक स्तर पर अध्ययन किया जाना है, बल्कि सीधे अनुभव किया जाना है। सहज योग ध्यान तकनीकों के नियमित अभ्यास के माध्यम से आत्म-साक्षात्कार के बाद चेतना के इस नए स्तर को प्राप्त किया जा सकता है, जो दुनिया भर के 195 से अधिक देशों में सिखाया जाता है।